4 φυσικές θεραπείες για βραχνάδα και λαρυγγίτιδα

Η λαρυγγίτιδα (επίσης γνωστή ως λαρυγγίτιδα) είναι φλεγμονή του λάρυγγα που χαρακτηρίζεται από βραχνάδα ή απώλεια φωνής. Ο λάρυγγας είναι το συνδετικό όργανο μεταξύ του φάρυγγα και του αεραγωγού. Οι φωνητικές χορδές βρίσκονται επίσης στο λάρυγγα. Ο ερεθισμός ή η μόλυνση μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο των φωνητικών χορδών, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε βραχνάδα. Η λαρυγγίτιδα μπορεί να είναι είτε βραχυπρόθεσμη (οξεία) είτε χρόνια. Εάν έχετε επίμονη λαρυγγίτιδα (περισσότερο από 2 εβδομάδες) ή επιδεινούμενη λαρυγγίτιδα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό αυτιού, μύτης και λαιμού, καθώς αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι σημάδι καρκίνου του λάρυγγα ή άλλου τύπου καρκίνου.

Αιτίες λαρυγγίτιδας

Σε πολλές περιπτώσεις, η λαρυγγίτιδα προκαλείται από υπερβολική χρήση της φωνής σας. Η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα αυτών των προβλημάτων υγείας:

•  κρύο
•  γρίπη
• Αλλεργίες
• βρογχίτιδα
• Έκθεση σε ερεθιστικά και χημικά
• Βακτηριακή μόλυνση
• βλάβη
• πνευμονική λοίμωξη
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Συμπτώματα λαρυγγίτιδας

Μαζί με τη βραχνάδα ή την απώλεια φωνής, τα άτομα με λαρυγγίτιδα έχουν επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πρησμένοι λεμφαδένες ή αδένες στο λαιμό
• πυρετός
• Πονόλαιμος
• Μία μυρμήγκιασμα στο λαιμό
• Ξηρός βήχας

Φυσικές θεραπείες για τη λαρυγγίτιδα

Υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα στο σπίτι. Οπως.:

• Ξεκουράστε τη φωνή σας
• Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα
• Εισπνεύστε υδρατμούς
• Πιπίλα ταμπλέτες του λαιμού

Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν νέα συμπτώματα.

Παρόλο που αυτές οι φυσικές θεραπείες δεν έχουν δοκιμαστεί επιστημονικά για τις επιδράσεις τους στη λαρυγγίτιδα, συνιστώνται συχνά από τους φυσιοπαθείς και την εναλλακτική ιατρική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της λαρυγγίτιδας:

1) ευκάλυπτος

Η εισπνοή ατμού με έλαιο ευκαλύπτου στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της λαρυγγίτιδας, καθώς και των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης, λοιμώξεων των κόλπων και λοιμώξεων του λαιμού.

2) γλυκόριζα

Η πραγματική γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra) βρίσκεται σε πολλά φυσικά προϊόντα που βοηθούν στον πονόλαιμο, συμπεριλαμβανομένων τσαγιών και δισκίων στο λαιμό.

Δεδομένου ότι η γλυκόριζα περιέχει γλυκυρριζικό οξύ ή γλυκυρριζίνη, η κατάποση σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο εκχύλισμα γλυκρυριζωμένης γλυκόριζας (ή που ονομάζεται DGL) από το οποίο έχει αφαιρεθεί το γλυκυρριζικό οξύ.

3) Mullein

Ένα άλλο βότανο που πιστεύεται ότι συμβάλλει στην ηρεμία των αεραγωγών είναι η μουριά μικρού άνθους (Verbascum thapsus). Το Verbascum διατίθεται συνήθως με τη μορφή δισκίων τσαγιού και λαιμού. Πιστεύεται ότι ορισμένες ενώσεις στα φύλλα και τα λουλούδια του mullein λειτουργούν ως απολυμαντικά (παράγοντες που μειώνουν τη φλεγμονή στο δέρμα ή στα εσωτερικά μέρη του λαιμού).

4) κόκκινο φτελιά (ολισθηρό φτελιά)

Το φυτικό ιθαγενές αμερικανικό φάρμακο, η φτελιά (Ulmus fulva), περιέχει μια ουσία που μοιάζει με γέλη και πιστεύεται ότι καταπρανει τον ερεθισμένο ή φλεγμονώδη ιστό. Τα τσάγια ή οι παστίλιες από Ulmus fulva είναι ιδανικά για τη θεραπεία της λαρυγγίτιδας.

Εφαρμογή εναλλακτικής ιατρικής

Με περιορισμένη έρευνα, είναι πολύ νωρίς για να συστήσουμε την εναλλακτική ιατρική ως την τυπική θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή η καθυστέρηση της τυπικής θεραπείας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για τη λαρυγγίτιδα (ή για λόγους υγείας), είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.