Ομορφιά

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου: Συνταγές για χαλαρωτικό μπάνιο με σπιτικές θεραπείες

Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, μετά από μια έντονη προπόνηση ή απλά για να απαλλαγείτε από το άγχος: ένα χαλαρωτικό μπάνιο μπορεί να κάνει θαύματα. Πολλές βόμβες μπάνιου είναι διαθέσιμες στα καταστήματα. Αλλά αν θέλετε μια φθηνή και υγιεινή εναλλακτική λύση, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας πρόσθετο μπάνιου. Σας προσφέρουμε αρκετές συνταγές για πρόσθετα μπάνιου με σπιτικές θεραπείες: γεμίστε τις μπαταρίες σας με λάδι καρύδας, μέλι και γάλα, χαλαρώστε τους μυς σας με λεβάντα, προμηθεύστε το ξηρό δέρμα σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με συνδυασμό ροδέλαιο και γάλα αμυγδάλου. Συσκευασμένα με αγάπη, τα σπιτικά προϊόντα μπάνιου είναι επίσης ιδανικά για δώρο και αποτελούν μια ωραία έκπληξη για τα Χριστούγεννα, τα γενέθλια ή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου: λάδι καρύδας, μέλι και λάδι τριαντάφυλλου

Φτιάξτε το δικό σας πρόσθετο μπάνιου με λάδι καρύδας Συνταγή για βόμβα υγρού μπάνιου με μέλι

Ο συνδυασμός ελαίου καρύδας, μέλι και έλαιο τριαντάφυλλου είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για το ξηρό δέρμα. Το λάδι καρύδας περιέχει σημαντικές βιταμίνες και πρωτεΐνες που βοηθούν στη σύσφιξη του δέρματος. Το μέλι απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τις ακαθαρσίες και τα κάνει πιο λεία. Το έλαιο τριαντάφυλλου τους παρέχει υγρασία και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Στο τέλος, το μείγμα ελαίου καρύδας, μέλι και λάδι τριαντάφυλλου εξασφαλίζει μια ομοιόμορφη χροιά.

Η συνταγή είναι πολύ απλή και το πρόσθετο μπάνιου είναι έτοιμο σε λιγότερο από 5 λεπτά. Αλλά επειδή τα αρωματικά έλαια εξατμίζονται γρήγορα, θα πρέπει είτε να χρησιμοποιήσετε το πρόσθετο μπάνιου αμέσως μετά την προετοιμασία και να το προσθέσετε στο ζεστό νερό του μπάνιου είτε να το αποθηκεύσετε αεροστεγώς σε ένα αδιαφανές γυάλινο μπουκάλι.

Συνδυάστε μπάνιο χαλάρωσης με λάδι καρύδας και μέλι Συνταγή για βόμβα υγρού μπάνιου

Συστατικά για πρόσθετο μπάνιου με λάδι καρύδας, μέλι και λάδι τριαντάφυλλου για ξηρό δέρμα:

  • Ένα φλιτζάνι 250 ml ζεστό γάλα (πρόβειο γάλα με περιεκτικότητα σε λιπαρά 6%)
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι, υγρό
  • 2 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Ιμαλαΐων (προαιρετικά)
  • 5 σταγόνες ροδέλαιο
  • 10 σταγόνες λάδι καρύδας
  • Φρέσκα ροδοπέταλα (για διακόσμηση)

Προετοιμασία: Ζεσταίνουμε το γάλα σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βράσει, απλά ζεσταίνετε. Στη συνέχεια, προσθέστε τα 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι, ανακατεύοντας συνεχώς και συνεχίστε να ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί εντελώς. Στη συνέχεια, μπορείτε να ανακατέψετε το θαλασσινό αλάτι. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το γάλα από τη σόμπα και αφήστε το να κρυώσει για 5 λεπτά. Όταν το γάλα δεν είναι πλέον ζεστό, αλλά είναι ακόμα ζεστό, μπορείτε να προσθέσετε τα αρωματικά έλαια (5 σταγόνες ροδέλαιο και 10 σταγόνες λάδι καρύδας). Στη συνέχεια, προσθέστε το πρόσθετο μπάνιου στο ζεστό νερό του μπάνιου ή γεμίστε με αυτό ένα αεροστεγές, αδιαφανές γυάλινο μπουκάλι και αποθηκεύστε το στο ψυγείο για 3 ημέρες το πολύ. Πριν χρησιμοποιήσετε το πρόσθετο μπάνιου, πρέπει πάντα να ελέγχετε για να είστε σίγουροι αν το γάλα έχει χαλάσει. Εάν θέλετε να φτιάξετε μόνοι σας πρόσθετα μπάνιου για να τα χαρίσετε, τότε δεν πρέπει να τα φτιάξετε με γάλα. Σας προσφέρουμε περαιτέρω συνταγές παρακάτω με συστατικά που έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Φτιάξτε το δικό σας πρόσθετο υγρού λουτρού: Μπάνιο Κλεοπάτρας με μέλι, γάλα και αλάτι Epsom

Μπάνιο χαλάρωσης με σπιτικές θεραπείες για ξηρή επιδερμίδα με γάλα και ροδέλαιο

Όλοι γνωρίζουμε την ιστορία: Για να κάνει το δέρμα της πιο λείο, η Κλεοπάτρα λούζεται τακτικά με γάλα. Υπάρχει πραγματικά αλήθεια πίσω από τον μύθο, γιατί στις μέρες μας πολλοί δερματολόγοι συνιστούν στους ασθενείς με νευροδερματίτιδα (δηλαδή πολύ ξηρό δέρμα) να κάνουν μπάνιο με γάλα τρεις φορές την εβδομάδα. Σας προσφέρουμε τρεις παραλλαγές της γνωστής συνταγής. Επιλέξτε το σωστό για τον τύπο του δέρματός σας!

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου για το μπάνιο της Κλεοπάτρας: Γάλα και ελαιόλαδο για ξηρό δέρμα

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε 1 λίτρο πρόβειο γάλα με περιεκτικότητα σε λιπαρά 6% και το ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά. Στη συνέχεια, ανακατέψτε 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο και ρίξτε το ζεστό γάλα στο ζεστό νερό του μπάνιου αμέσως μετά την προετοιμασία. Μετά το μπάνιο, απλώστε ελαφρά το νερό από το δέρμα και πηγαίνετε κατευθείαν για ύπνο. Αφήστε το γάλα και το ελαιόλαδο να δράσουν όλη τη νύχτα και κάντε ντους το πρωί.

Μπάνιο χαλάρωσης για συνταγή ξηρού δέρματος με γάλα και αρωματικά έλαια

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου για το μπάνιο της Κλεοπάτρας: μέλι και γάλα για μικτό δέρμα

Εάν έχετε μεικτή επιδερμίδα και θέλετε να φτιάξετε μόνοι σας ένα πρόσθετο μπάνιου, το μέλι, το γάλα και τα αρωματικά έλαια είναι ο τέλειος συνδυασμός για εσάς. Βάζετε 0,5 λίτρα πρόβειο γάλα με περιεκτικότητα σε λιπαρά 6% (το γάλα αμυγδάλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προαιρετικό υποκατάστατο) σε μια κατσαρόλα, το ζεσταίνετε και ανακατεύετε 2-3 κουταλιές υγρό μέλι. Συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να διαλυθεί εντελώς το μέλι. Βγάζουμε την κατσαρόλα από τη σόμπα και αφήνουμε το γάλα να κρυώσει για 5-10 λεπτά. Προσθέστε 5-10 σταγόνες αρωματικών ελαίων στο ζεστό (αλλά όχι ζεστό) γάλα. Η λεβάντα ή η μέντα είναι υπέροχα γιατί έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Το λεμόνι και το πορτοκάλι έχουν αναζωογονητική δράση. Μετά το μπάνιο, μπορείτε επίσης να αφήσετε το πρόσθετο μπάνιου να δράσει όλη τη νύχτα και στη συνέχεια να κάνετε ντους το πρωί.

Πρόσθετο μπάνιου Κάντε χαλάρωση μυών μόνοι σας λουτρό βοτάνων με λουλούδια

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου για το μπάνιο Κλεοπάτρα: Με αλάτι Epsom για μικτό δέρμα και λιπαρό δέρμα

Το άλας Epsom, θειικό μαγνήσιο, θεωρείται από καιρό φυσικό φάρμακο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Όπως υποδηλώνει το ίδιο το όνομα, περιέχει πολλά σημαντικά μέταλλα που μπορούν να απορροφηθούν καλύτερα από το δέρμα από το στομάχι. Τα θετικά αποτελέσματα ενός μπάνιου με αλάτι Epsom γίνονται αισθητά αμέσως: Το πρόσθετο μπάνιου χαλαρώνει τους μυς και τα νεύρα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος. Το άλας Epsom λέγεται επίσης ότι έχει ιδιότητες αποτοξίνωσης. Έτσι γίνεται το πρόσθετο μπάνιου με αλάτι Epsom: Ανακατέψτε πρώτα 0,5 l ζεστό γάλα με 2 κουταλιές της σούπας μέλι και αφήστε το γάλα στην άκρη να κρυώσει. Στη συνέχεια, προσθέστε 5-10 σταγόνες αρωματικού ελαίου της επιλογής σας και προσθέστε ένα πλήρες φλιτζάνι 250 ml φλιτζάνι αλάτι Epsom στο ζεστό γάλα. Ξαπλώστε στην μπανιέρα για 20 λεπτά και αφήστε το πρόσθετο μπάνιου να δράσει. Μετά από αυτό, μπορείτε να περιμένετε άλλα 10-15 λεπτά και να κάνετε ντους.

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου λεβάντας: Μπάνιο χαλάρωσης με μεσογειακή αίσθηση

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου λεβάντας ιδέες συνταγής που θα χαρίσετε για τα Χριστούγεννα

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα χαλαρωτικό μπάνιο! Η επόμενη συνταγή για πρόσθετο μπάνιου με λεβάντα είναι δροσιστική, αναζωογονητική και σας βοηθά να γεμίσετε τις μπαταρίες σας μετά από μια αγχωτική μέρα.

Υλικά για το πρόσθετο μπάνιου με λεβάντα:

  • 0,5 λίτρα γάλα αμυγδάλου (προαιρετικά αντικαταστάσιμο με 1-2 κουταλιές ελαιόλαδο)
  • 0,5 κιλά ροδοπέταλα (για διακόσμηση)
  • 5 σταγόνες λάδι γεράνι
  • Μια χούφτα φύλλα μέντας
  • Μισή χούφτα χαμομήλι, αποξηραμένο
  • 1 χούφτα πλιγούρι βρώμης
  • 10 σταγόνες λάδι λεβάντας

Φτιάξτε μια πρόσθετη μπανιέρα λεβάντας μόνοι σας με φρέσκα λουλούδια και θαλασσινό αλάτι και μαγειρική σόδα

Προσθέστε πρώτα 10 σταγόνες λάδι γεράνι στο γάλα αμυγδάλου και στη συνέχεια 10 σταγόνες λάδι λεβάντας. Ανακατέψτε το γάλα. Στη συνέχεια βράστε το πλιγούρι βρώμης και ρίξτε το νερό σε ένα μπολ. Προσθέτουμε τα φύλλα μέντας και το χαμομήλι, τα αφήνουμε να ξεκουραστούν για 5 λεπτά και μετά τα κοσκινίζουμε. Στη συνέχεια, προσθέστε το ζεστό νερό βρώμης στο γάλα αμυγδάλου, ανακατέψτε τα πάντα και το πρόσθετο μπάνιου σας είναι έτοιμο.

Προαιρετικά, μπορείτε να αντικαταστήσετε το γάλα αμυγδάλου με 1-2 κουταλιές ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να βράσετε το πλιγούρι βρώμης σε 500 ml ή περισσότερο νερό, ώστε να απομείνει αρκετό υγρό.

Στη συνέχεια, μπορείτε να πασπαλίζετε τα ροδοπέταλα στο νερό του μπάνιου. Μπορείτε να ξαπλώσετε στην μπανιέρα για μισή ώρα και στη συνέχεια συνήθως δεν χρειάζεται να κάνετε ντους.

Φτιάξτε το δικό σας πρόσθετο μπάνιου για χαλάρωση των μυών: Λουτρό βοτάνων με αλάτι Epsom

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετα μπάνιου από βότανα για χαλάρωση των μυών

Ένα λουτρό βοτάνων με αλάτι Epsom είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς. Έχουμε ήδη εξηγήσει γιατί οφείλονται οι φαρμακευτικές ιδιότητες του αλατιού. Ωστόσο, με ορισμένα παράπονα, ο σωστός συνδυασμός βοτάνων μπορεί επίσης να μειώσει την ένταση των μυών. Θα σας προσφέρουμε πρώτα τη βασική συνταγή για λουτρό βοτάνων με αλάτι Epsom και στη συνέχεια θα εξηγήσουμε πώς μπορείτε να το διαφοροποιήσετε.

Συστατικά:

  • Μια χούφτα πλιγούρι βρώμης
  • Δύο φλιτζάνια των 250 ml γεμάτα αλάτι Epsom
  • 10 σταγόνες αιθέρια έλαια ή 5-8 κουταλάκια του γλυκού βότανα της επιλογής σας

Βράστε το πλιγούρι βρώμης, στη συνέχεια κοσκινίστε το και προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριων ελαίων. Το βάλσαμο λεμονιού, για παράδειγμα, μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την ένταση των μυών. Το δεντρολίβανο μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία και το χαμομήλι να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς.

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετα μπάνιου με βότανα με αλάτι Epsom για χαλάρωση των μυών

Εάν θέλετε να δημιουργήσετε μόνοι σας ένα μείγμα από βότανα, τότε μπορείτε να επιλέξετε αποξηραμένα βότανα. Φυσικά, αν έχετε φρέσκα βότανα, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε κι εσείς. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να πάρετε 10-15 κουταλάκια του γλυκού. Το Verbena έχει αντιφλεγμονώδη δράση, το φασκόμηλο έχει τονωτική δράση και το yarrow έχει αντισπασμωδική δράση. Σκεπάζουμε και βράζουμε τα βότανα με 1,2 λίτρα νερό, στη συνέχεια βγάζουμε την κατσαρόλα από τη σόμπα, αφήνουμε το βότανο να αναμειχθεί για 5 λεπτά και το κοσκινίζουμε. Προσθέστε το νερό μαγειρέματος από το πλιγούρι βρώμης. Στη συνέχεια, προσθέστε το αλάτι Epsom και κάντε μπάνιο για 20-30 λεπτά.

Φτιάξτε το δικό σας πρόσθετο λουτρού ερυθρελάτης: η τέλεια συνταγή για ένα χαλαρωτικό μπάνιο το χειμώνα

Βελόνα ερυθρελάτης φτιάξτε το δικό σας πρόσθετο μπάνιου Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο

Η επόμενη συνταγή για πρόσθετο λουτρού ερυθρελάτης υπόσχεται καθαρή χαλάρωση. Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αυτό το μπάνιο, ειδικά τα Χριστούγεννα. Συλλέξτε πευκοβελόνες και κώνους. Χρειάζεστε τα ακόλουθα συστατικά:

  • Τέσσερις χούφτες πευκοβελόνες
  • 5-6 κώνους ερυθρελάτης
  • 2 λίτρα νερό
  • 1 χούφτα θαλασσινό αλάτι
  • 1 χούφτα αλάτι Epsom
  • 5 σταγόνες λάδι από βερίκοκο

Αρχικά, βράζετε τις ερυθρελάτες και τα κουκουνάρια στα 2 λίτρα νερό, στη συνέχεια βγάζετε το τηγάνι από τη σόμπα και αφήνετε τις βελόνες να σταθούν για άλλα 10 λεπτά. Σουρώνουμε τις βελόνες ερυθρελάτης, προσθέτουμε τη θάλασσα και το αλάτι epsom και ανακατεύουμε τις 5 σταγόνες λάδι βερίκοκου.

Φτιάξτε μόνοι σας πρόσθετο μπάνιου: Ανθεκτικές ιδέες για να χαρίσετε

Φτιάξτε το δικό σας πρόσθετο μπάνιου Χαλαρωτικό μπάνιο για ξηρό δέρμα

Θα θέλατε να εκπλήξετε τους φίλους σας με ένα πρόσθετο μπάνιου; Στη συνέχεια, είμαστε στην ευχάριστη θέση να προσφέρουμε αρκετές ιδέες για προϊόντα μπάνιου μεγάλης διάρκειας που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας.

Πρόσθετο μπάνιου για δώρο με αποξηραμένα λουλούδια

Δροσιστικό, αναζωογονητικό και με εξισορροπητικό αποτέλεσμα: το πρόσθετο μπάνιου με ξερά λουλούδια είναι το τέλειο δώρο.

Υλικά για ένα ποτήρι μιας χρήσης των 500 ml:

  • 1 χούφτα αλάτι Epsom
  • Αποξηραμένα λουλούδια (τριαντάφυλλο, κατιφέ, χαμομήλι, λεβάντα, ιβίσκος)
  • 6 σταγόνες λάδι λεβάντας
  • 2 σταγόνες λάδι λιβανιού

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε πρώτα τα αποξηραμένα λουλούδια με το αλάτι Epsom, στη συνέχεια προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακινήστε απαλά το μπολ ή ανακατέψτε τα υλικά με μια ξύλινη κουτάλα. Στη συνέχεια, ρίξτε το πρόσθετο μπάνιου σε ένα αεροστεγές βάζο μιας χρήσης και τοποθετήστε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.

Φτιάξτε τη δική σας συνταγή για πρόσθετα μπάνιου για ένα χαλαρωτικό μπάνιο

Πρόσθετο μπάνιου για δώρο με φρέσκα ροδοπέταλα 

Τα φρέσκα ή αποξηραμένα ροδοπέταλα φαίνονται υπέροχα, ειδικά αν τα πασπαλίζετε στην γεμάτη μπανιέρα. Όποιος όμως έχει βάλει ποτέ φρέσκα λουλούδια στο μπάνιο, ξέρει ότι είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν μετά. Πρέπει να συλλέξετε όλα τα φύλλα και τα λουλούδια, διαφορετικά μπορεί να φράξουν την αποχέτευση της μπανιέρας. Δεν είναι ακριβώς ρομαντικό, έτσι δεν είναι; Μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας ή τον παραλήπτη από την ταλαιπωρία εάν συσκευάσετε το πρόσθετο μπάνιου σε σακούλα μουσελίνας. Ο παραλήπτης δεν χρειάζεται να αποσυσκευάσει το δώρο, αλλά μπορεί απλά να στερεώσει την τσάντα στη βρύση και στη συνέχεια να γεμίσει την μπανιέρα. Το νερό θα περάσει μέσα από το πρόσθετο μπάνιου. Προαιρετικά, μπορείτε επίσης να βυθίσετε τη σακούλα στο μισό του νερού.

Υλικά για 2 μεσαίες σακούλες μουσελίνας:

  • Μια χούφτα θαλασσινό αλάτι
  • Μια χούφτα αλάτι Ιμαλαΐων
  • 1 πρέζα μαγειρική σόδα
  • 2 χούφτες αποξηραμένα ροδοπέταλα
  • 30γρ γαλλικός πράσινος πηλός
  • 5 σταγόνες ροδέλαιο

Αρχικά, βάλτε ένα στρώμα θαλασσινού αλατιού στον πάτο ενός βάζου μιας χρήσης. Το επόμενο στρώμα αποτελείται από τον πράσινο πηλό, μετά το αλάτι Ιμαλαΐων μπαίνει στο ποτήρι, ακολουθεί η πρέζα μαγειρικής σόδας και στη συνέχεια τοποθετούνται τα αποξηραμένα ροδοπέταλα σε αυτό. Στο τέλος, βάλτε 5 σταγόνες ροδέλαιο στα ροδοπέταλα. Βάλτε το βάζο μιας χρήσης σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Δώστε το ποτήρι μιας χρήσης με μια τσάντα μουσελίνας με ένα τόξο.

Πρόσθετο μπάνιου για έγκυες γυναίκες: Εγκρίθηκε ή όχι?

Πρόσθετο μπάνιου για έγκυες γυναίκες. Το λουτρό χαλάρωσης δεν συνιστάται

Σχεδόν κανείς δεν χρειάζεται ένα χαλαρωτικό μπάνιο περισσότερο από τις έγκυες γυναίκες. Δυστυχώς, δεν είναι σκόπιμο να πάρουν ένα. Τα βότανα, ειδικότερα, μπορούν να προωθήσουν την αιμορραγία και τον τοκετό. Αλλά πολλά αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να έχουν αρνητική επίδραση. Για το λόγο αυτό, οι έγκυες γυναίκες δεν θα πρέπει μάλλον να αναφέρονται σε λίστες στο Διαδίκτυο, αλλά να ρωτούν πάντα το γιατρό τους τι επιτρέπεται και τι όχι. Μπορεί να συντάξει μια λίστα που χρησιμεύει ως οδηγός. Αλλά όχι μόνο το ίδιο το πρόσθετο μπάνιου μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβές, μερικές φορές απαγορεύεται επίσης ένα ζεστό μπάνιο.

Προετοιμάστε χαλαρωτικό μπάνιο με σπιτικές θεραπείες Συμβουλές και συνταγές

Παρεμπιπτόντως, οι πάσχοντες από αλλεργίες, άτομα με κυκλοφορικά ή καρδιακά προβλήματα και χρόνιες παθήσεις θα πρέπει επίσης να ρωτήσουν το γιατρό. Σε περιπτώσεις αμφιβολίας, εάν δεν είστε σίγουροι αν το μπάνιο χαλάρωσης μπορεί να επιδεινώσει την κλινική εικόνα, θα πρέπει να το κάνετε χωρίς αυτό.

Εάν θέλετε να κάνετε ένα πρόσθετο μπάνιου για να χαρίσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει σίγουρα να αναφέρετε όλα τα συστατικά στην ετικέτα και να σημειώσετε την ημερομηνία κατασκευής. Μην ξεχάσετε να σημειώσετε μια ημερομηνία λήξης και συμβουλές για αποθήκευση.